Sportrehabilitation

Ziel der Sportrehabilitation ist es, eine Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und die in der medizinischen Heilbehandlung erreichten Erfolge zu stabilisieren oder weiter zu verbessern. Die Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining wird gefördert.

Verfahren

Das Trainingsprogramm wird speziell und individuell auf den Patienten und seine Problematik abgestimmt und bei mir in der Praxis mit Kleingeräten (z.B. Hanteln) durchgeführt.

Wirkung

Ziel ist es die Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und damit auch das Selbstbewusstsein zu steigern.

Anwendung

  • Nach Verletzungen
  • Nach Operationen
  • Bei Folgen von trainingsbedingter Überbelastung

Die Sportrehabilitation kann als Einzelstunde oder Gruppenstunde durchgeführt werden.