Sportrehabilitation
Ziel der Sportrehabilitation ist es, eine Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und die in der medizinischen Heilbehandlung erreichten Erfolge zu stabilisieren oder weiter zu verbessern. Die Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining wird gefördert.
Verfahren
Das Trainingsprogramm wird speziell und individuell auf den Patienten und seine Problematik abgestimmt und bei mir in der Praxis mit Kleingeräten (z.B. Hanteln) durchgeführt.
Wirkung
Ziel ist es die Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und damit auch das Selbstbewusstsein zu steigern.
Anwendung
Die Sportrehabilitation kann als Einzelstunde oder Gruppenstunde durchgeführt werden.